L.E.R. = Lesões por Esforços Repetitivos.

Tati de Souza

Como eu trabalhava com operações repetitivas, valores decorados, e sempre utilizando os mesmos programas para as mesmas coisas, acabo perdendo um pouco o jeito com outras coisas.

É vida de estagiário, não é?

Saiba um pouco sobre os tipos de trabalho causadores e os problemas trazidos pela L.E.R., e não se esqueça que fazer ginástica, estar de bem com seu corpo, ter uma boa alimentação e trabalhar naquilo que você realmente gosta, faz TODA a diferença:

*Trabalhos que exijam força;

*Repetitititititititititititititititividade;

*Posturas viciosas e incorretas;

*Vibração, que causam micro traumas;

*No frio: que diminui a circulação, causando um déficit circulatório do sangue pelo corpo; Ocorre mais em mulheres;

*Tensão no trabalho: quando os chefes chegam desesperados no final do mês para bater metas e ganhar um bônus no salário, criam um clima tenso, aumentando a tensão muscular do funcionário, prejudicando a nutrição sanguínea dos músculos, podendo causar dores e fadiga NO FUNCIONÁRIO;

Não sentir prazer durante o trabalho: o ato de sentir prazer te faz liberar a endorfina (analgésico interno), por isso que pessoas insatisfeitas no trabalho podem ter maiores possibilidades de dores que as que trabalham com prazer, muito bem e obrigado;

Perfil psicológico: pessoa que são tensas, de vibrações negativas e que ficam se irritando com pouca coisa, já tem tendência a possuir L.E.R.

Então temos mais uma razão para fazermos o que amamos e fazermos como verdadeiros Diamantes!